2. Teil Augen und Körper flexibel halten

Bewegtes Sehen – Flexibilität für Augen & Gedanken

In diesem Modul kommt Bewegung ins Spiel – für Körper, Blick und Denken.
Wir trainieren die Augen gezielt in Nah- und Fernsicht, stärken den Fokus und weiten gleichzeitig die Wahrnehmung ins periphere Sehen.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Augenlinse: Ihre Beweglichkeit spiegelt unsere innere Anpassungsfähigkeit und mentale Flexibilität.

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