Augen-Pausen im Advent

Kleine Pausen, große Wirkung – für entspanntes Sehen in der Adventszeit

👉 Gemeinsames Mitmachen: Ihre Augen fühlen sich danach endlich wieder wach, klar und entspannt an – mit gezielten aber kurzen Lockerungsübungen.

👉 Praxisnah & wissenschaftlich fundiert: Wir zeigen Ihnen Tipps, die speziell für den Schreibtischalltag entwickelt wurden – Sie spüren dann mehr Energie und Konzentration, weil Ihre Augen nicht mehr überfordert sind und Sie erkennen, was ihnen wirklich fehlt.

👉 Ganzheitlicher Blick auf Körper, Geist & Augen: Mit der Kombination aus kurzen Entspannungstechniken, mentaler Balance und Sehfitness erleben Sie, wie sich ihr Körper und Augen regelrecht erholen.

Mit diesem ganzheitlichen Ansatz lernen Sie also nicht nur einzelne Techniken, sondern erhalten einen Fahrplan für mehr Wohlbefinden – direkt am Schreibtisch und nachhaltig wirkend.

Ihr größter Nutzen:

👉 Entspannte Augen, weniger Verspannungen und ein frischer Kopf – ganz ohne komplizierte Geräte oder Fachchinesisch. Sie lernen, wie Sie mit einfachen Handgriffen und wenigen Minuten Aufwand pro Tag Ihrem Sehsystem und Ihrem Körper Erholung schenken, um fokussierter, vitaler und schmerzfreier durch den Arbeitsalltag zu kommen.