Mit entspannten Augen klarer sehen
Der Kurs findet am 22.02.25 online statt.
Beginn 14.30 Uhr / Ende 18.00 Uhr
Wie geht es eigentlich Ihnen und den Augen, wenn Sie Stunden vor den digitalen Endgeräten verbracht haben?
Müde, angestrengt und ausgelaugt?
Womöglich bemerken Sie, dass das Sehen kontinuierlich nachlässt, der Nacken und die Schulter sich verspannt anfühlen und die Konzentration im Laufe des Tages abnimmt?
Dann kommen Sie zu unserem digitalen Augentraining.
Direkt vor dem Bildschirm lernen Sie mit den digitalen Medien augenschonend umzugehen.
Während dem digitalen Augentraining erleben Sie live, wie Sie mit einfachen und alltagstauglichen Tools effektiv vielen Sehbeschwerden sofort entgegenwirken können.
Das erwartet Sie in diesem Kurs:
#1
Sie erkennen, weshalb das Lösen des Blickes vom Bildschirm alleine nicht ausreicht, um die Augen zu entspannen
#2
Sie lernen einfache, alltagstaugliche Sehübungen kennen und können somit selbst effektiv vielen Sehbeschwerden entgegenwirken
#3
Sie lernen die Vorteile einer Bildschirmarbeitsplatzbrille kennen
#4
Sie erleben, wie müde, trockene und brennende Augen, sowie zeitweiliges verschwommenes Sehen und mentale Erschöpfung mit Sehübungen nachlassen
#5
Sie bekommen praktische Tipps, die ihnen helfen, die Augen und den Körper lange fit zu erhalten, ohne die Augen unnötig und stundenlang zu trainieren
#6
Sie erstellen für sich einen 5-Minuten Plan, um schnell die Augen am Bildschirmarbeitsplatz zu entspannen
Zusätzlich erhalten Sie:
Ein Workbook mit den Übungen und Seh-Tipps
Das wissen Sie nach dem Kurs:
Welche Augenübungen während der PC-Arbeit wichtig sind und welche Sie unterlassen sollen!
Wie Sie die Schultern und Nacken am Arbeitsplatz lockern können, um bechwerdefrei zu sehen
Wieso eine Bildschirmbrille essenziell ist und nicht nur das Sehen am Computer erleichtert
Welche Angaben ihr Optiker benötigt, um ihnen eine optimale Brille, nicht nur für den PC, anzupassen
Feedback einiger Teilnehmer:
"Der Intensivkurs war kompakt, hilfreich und verständlich. Die kleine Gruppe und die vielen praktischen Übungen mit Tipps waren besonders nützlich."
“Ich war bei dem Augen Workshop von Agnes Blessing und es hat mir viel Spaß gemacht. Ich habe viele komplexe Zusammenhänge über meine Augen begriffen und konnte sehr viel wertvolles für mich mitnehmen. Agnes ist sehr kompetent und vermittelt ihr Wissen mit viel guter Laune. Absolut empfehlenswert!!
“Liebe Agnes, vielen Dank für Deine tolle Beratung und Deine Tipps. Mein Arbeitsalltag hat sich seither komplett verändert. Ich habe keine brennenden Augen mehr und bin weniger gestresst und angestrengt bei der Arbeit am PC. Vielen Dank dafür! Ich empfehle Dich gerne weiter!”
"Ich war erstaunt, wie die Nacken -und Rückenbewegung zur Befeuchtung meiner Augen beigetragen hat. Ich lernte achtsamer mit meinen Augen umzugehen. Ich war überrascht von der Einfachheit der Übungen und deren Wirkung sofort danach."
“Liebe Agnes. Vielen lieben Dank nochmal für diesen wunderbaren Online Workshop! Meine Augen jubilieren immer noch, vor allem aufgrund der vielen tollen praktischen Übungen, die ich perfekt in meinen Arbeitsalltag integrieren kann. Ich habe die entspannte Atmosphäre sehr genossen, in der du uns gleichzeitig soviel theoretisches und praktisches Wissen vermittelt hast und uns immer wieder Zeit für unsere Fragen gegeben hast. Es war sehr kurzweilig.”
"Ich würde jedem diesen Intensivkurs empfehlen, weil er sehr wertvoll ist und neue Erkenntnisse vermittelt. Die online Teilnahme von zu Hause aus war sehr praktisch. Ich habe schon meine Lieblingsübungen in den Alltag integriert."
Ihre Dozentin:
Mein Name ist Agnes Blessing, ganzheitliche Optikerin und Sehtrainerin.
Ich bin die Inhaberin von AUGEN-KONZEPT.
Bereits seit über 10 Jahren unterstütze ich kleine bis große Firmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement und zeige deren Mitarbeitern Regenerations- und Entspannungstechniken für fitte Augen und mehr Konzentration am Bildschirmarbeitsplatz.
Die Teilnehmer lernen in speziell erstellten offline und online Konzepten nachhaltig ihre ausgelaugten Augen zu regenerieren, damit Sie energievoller, kreativer und effektiver ihren Arbeitsalltag meistern können.
Diese Konzepte haben es n sich! Das sage nicht ich, sondern Mitarbeiter von Firmen, die meine Angebote bereits in Anspruch genommen haben.
Seit 2019 ergänze ich meine Arbeit mit Online-Kursen und digitalen Angeboten, diese ich erfolgreich in den Firmen einsetze. Mein optisches Wissen und die langjährigen Erfahrungen als Sehtrainerin ergänzen sich hervorragend und bringen meinen Kunden einen klaren Mehrwert.
Neben den Firmenschulungen, biete ich Einzelsehtraining an und bilde mit großer Leidenschaft neue Sehtrainer aus. Seit 2020 biete ich das Basismodul der Ausbildung für die ganzheitlichen Sehtrainer und das betriebliche Sehtraining in Kooperation mit der Sehakademie an. Zusammen mit Marianne Wiendl begleite ich die Sehtrainer dabei ihre Expertise auch in online Schulungen ihren Kunden weiterzugeben.