AUGEN-WORKSHOP
Sie arbeiten stundenlang vor dem PC, sehen immer schlechter und die Augen fühlen sich sehr angespannt an?
Sie kennen schon viele Augenübungen, wissen aber nicht recht, welche für ihre Augen passend wären?
Sie haben womöglich Angst, dass die Sehbeschwerden zunehmen und die Sehkraft immer mehr nachlässt?
Dann sind Sie hier genau richtig!
Der Kurs findet am 29.03.25 online statt.
Beginn 14.30 Uhr / Ende 18.00 Uhr
Wie wirken sich lange Stunden vor digitalen Geräten auf Ihre Augen und Ihr allgemeines Wohlbefinden aus?
Fühlen Sie sich müde, angespannt und erschöpft?
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Sehkraft kontinuierlich nachlässt, während Nacken- und Schulterverspannungen zunehmen und Ihre Konzentration im Laufe des Tages abnimmt.
Unser digitales Augentraining bietet Ihnen die Möglichkeit, direkt vor dem Bildschirm den augenschonenden Umgang mit digitalen Medien zu erlernen.
Während des Trainings erfahren Sie live, wie Sie mithilfe einfacher und praxisnaher Methoden effektiv vielen Sehbeschwerden sofort entgegenwirken können.
Das erwartet Sie in diesem Kurs:
#1
Sie erkennen, weshalb das Lösen des Blickes vom Bildschirm alleine nicht ausreicht, um die Augen zu entspannen
#2
Sie lernen einfache, alltagstaugliche Sehübungen kennen und können somit selbst effektiv vielen Sehbeschwerden entgegenwirken
#3
Sie erfahren die Vorteile einer Bildschirmarbeitsplatzbrille und wie Sie diese als kurzsichtige Person im Alltag effektiv einsetzen können
#4
Sie erleben, wie müde, trockene und brennende Augen, sowie zeitweiliges verschwommenes Sehen und mentale Erschöpfung mit Sehübungen nachlassen
#5
Sie bekommen praktische Tipps, die ihnen helfen, die Augen und den Körper lange fit zu erhalten, ohne die Augen unnötig und stundenlang zu trainieren
#6
Sie erstellen für sich einen 5-Minuten Plan, um schnell die Augen am Bildschirmarbeitsplatz zu entspannen
Zusätzlich erhalten Sie:
Ein Workbook mit den Übungen und Seh-Tipps
WhatsApp-Gruppe mit Erinnerungen
Das wissen Sie nach dem Kurs:
Welche Augenübungen während der PC-Arbeit wichtig sind und welche Sie unterlassen sollen!
Wie Sie die Schultern und Nacken am Arbeitsplatz lockern können, um bechwerdefrei zu sehen
Wieso eine Bildschirmbrille essenziell ist und nicht nur das Sehen am Computer erleichtert
Welche Angaben ihr Optiker benötigt, um ihnen eine optimale Brille, nicht nur für den PC, anzupassen
Feedback einiger Teilnehmer:
"Der Augen-Workshop war kompakt, hilfreich und verständlich. Die kleine Gruppe und die vielen praktischen Übungen mit Tipps waren besonders nützlich."
“Ich war bei dem Augen Workshop von Agnes Blessing und es hat mir viel Spaß gemacht. Ich habe viele komplexe Zusammenhänge über meine Augen begriffen und konnte sehr viel wertvolles für mich mitnehmen. Agnes ist sehr kompetent und vermittelt ihr Wissen mit viel guter Laune. Absolut empfehlenswert!!
“Liebe Agnes, vielen Dank für Deine tolle Beratung und Deine Tipps. Mein Arbeitsalltag hat sich seither komplett verändert. Ich habe keine brennenden Augen mehr und bin weniger gestresst und angestrengt bei der Arbeit am PC. Vielen Dank dafür! Ich empfehle Dich gerne weiter!”
"Ich war erstaunt, wie die Nacken -und Rückenbewegung zur Befeuchtung meiner Augen beigetragen hat. Ich lernte achtsamer mit meinen Augen umzugehen. Ich war überrascht von der Einfachheit der Übungen und deren Wirkung sofort danach."
“Liebe Agnes. Vielen lieben Dank nochmal für diesen wunderbaren Online Workshop! Meine Augen jubilieren immer noch, vor allem aufgrund der vielen tollen praktischen Übungen, die ich perfekt in meinen Arbeitsalltag integrieren kann. Ich habe die entspannte Atmosphäre sehr genossen, in der du uns gleichzeitig soviel theoretisches und praktisches Wissen vermittelt hast und uns immer wieder Zeit für unsere Fragen gegeben hast. Es war sehr kurzweilig.”
"Ich würde jedem diesen Intensivkurs empfehlen, weil er sehr wertvoll ist und neue Erkenntnisse vermittelt. Die online Teilnahme von zu Hause aus war sehr praktisch. Ich habe schon meine Lieblingsübungen in den Alltag integriert."
Ihre Dozentin:
Mein Name ist Agnes Blessing, ganzheitliche Optikerin und Sehtrainerin.
Ich bin die Inhaberin von AUGEN-KONZEPT.
Seit über zehn Jahren unterstütze ich Unternehmen unterschiedlicher Größen im betrieblichen Gesundheitsmanagement und vermittle deren Mitarbeitern Techniken zur Regeneration und Entspannung für gesunde Augen und erhöhte Konzentration am Bildschirmarbeitsplatz.
Die Teilnehmer erlernen in speziell entwickelten offline- und online-Konzepten, wie sie ihre beanspruchten Augen nachhaltig regenerieren können, um ihren Arbeitsalltag energievoller, kreativer und effektiver zu gestalten.
Diese Konzepte haben sich bewährt, was durch positive Rückmeldungen von Mitarbeitern verschiedener Firmen bestätigt wird, die bereits von meinen Angeboten profitiert haben.
Seit 2019 erweitere ich mein Angebot durch Online-Kurse und digitale Lösungen, die ich erfolgreich in Unternehmen einsetze. Mein Fachwissen im Bereich der Optik sowie meine langjährige Erfahrung als Sehtrainerin ergänzen sich hervorragend und bieten meinen Kunden einen deutlichen Mehrwert.
Neben Firmenschulungen biete ich individuelles Sehtraining an und bilde mit großem Engagement neue Sehtrainer aus. Seit 2020 leite ich das Basismodul der Ausbildung für ganzheitliche Sehtrainer und betriebliche Sehtrainings in Zusammenarbeit mit der Sehakademie. Zusammen mit Frau Marianne Wiendl unterstütze ich Sehtrainer darin, ihre Expertise auch in Online-Schulungen weiterzugeben.