Gesundes Sehen am
Bildschirm-
arbeitsplatz
Ganzheitlich betrachtet!
Der Kurs findet am 13.05 und 14.05.2023 in Starnberg in der Sehakademie statt.
Beginn 10 Uhr / Ende 17 Uhr
Eine Computertätigkeit, die sich regelmäßig über lange Zeiträume erstreckt, bringt eine Belastung für das Muskel-Skelett-System und für die Sehkraft mit sich.
Bei einer ganzheitlichen Betrachtungsweise wird klar, dass sich die Prävention von Sehbeschwerden durch die Bildschirmarbeit nicht nur auf die Augen beziehen kann. Denn Augen, Körper (Rücken) und Gehirn bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. Die Frage nach dem richtigen Umgang mit digitalen Medien bezieht diese Zusammenhänge mit ein.
Die Augen lieben es sich zu bewegen und in die Ferne zu sehen. Bleiben sie zu lange auf einen Bildschirm fixiert, wird es mit der Zeit anstrengend und kann zu Ermüdung, Sehbeschwerden und verschwommenem Sehen führen. Mit leicht und schnell anwendbaren Seh-Übungen werden die Augen entlastet. Sie lassen sich direkt am Arbeitsplatz ausführen.
Die Fortbildung beinhaltet das 5-Minuten-Programm AugenPause, auch geeignet für Gruppen.