Iris - ANALYSE - online - kurs

Augen verstehen – Sehstress reduzieren – Sicht verbessern


Lerne, in wenigen Sekunden zu erkennen, was andere übersehen – und entdecke die faszinierenden Hinweise, die die Iris über Konstitution, Stoffwechsel und individuelle Stärken verrät.

Dieser Iris-Online-Kurs startet am 01.10.2026 mit 4 online Einheiten

am 01.10 / 08.10 / 15.10 / 22.10 jeweils um 19 Uhr


Individuelle Lösungen für deine Augen und deinen Alltag
Wähle die Variante, die am besten zu deinen aktuellen Bedürfnissen und Zielen passt.



Iris-Check pur

Das erwartet dich:

✔ Gemeinsamer Online-Iris-Check in der Gruppe mit ausgewählten Beispielanalysen
✔ Kurze individuelle Einordnung mit allgemeinen Impulsen rund um Augenbalance und visuelle Entlastung
✔ 4 Live-Online-Termine (jeweils um 19 Uhr) für Austausch, Fragen und Begleitung
✔ Begleitmaterialien zum Nachlesen und zur eigenen Anwendung im Alltag
✔ Geschützter Mitgliederbereich mit allen Inhalten und Aufzeichnungen

💡 Ideal für dich, wenn…
…du deine Augen besser verstehen möchtest und neue Impulse für mehr visuelles Wohlbefinden und Entlastung im Alltag suchst.

 

Jetzt Iris-Check pur buchen

 


Iris-Check + Omega-3 Paket

Zusätzlich zu Paket 1 erhältst du:

✔ Trockenbluttest zur individuellen Nährstoff-Orientierung (in Zusammenarbeit mit einem externen Labor)
✔ 100 ml hochwertiges Omega-Öl als ernährungsbezogene Begleitung für deinen Alltag

💡 Ideal für dich, wenn…
…du zusätzlich zu den Impulsen auch deinen Ernährungs- und Versorgungsstatus besser verstehen und gezielt begleiten möchtest.

✔ Du erhältst eine Orientierung über mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Wohlbefinden
✔ Du startest direkt mit einer hochwertigen ernährungsbezogenen Unterstützung
✔ Du ergänzt deine alltägliche Routine um einfache Schritte zur Unterstützung deines allgemeinen Wohlbefindens

 

Jetzt Iris-Check + Omega-3 Paket buchen

Inhalte des Iris-Online-Formats:


👉 Einführung in Irismerkmale – was die Augen im Sinne ganzheitlicher Betrachtung sichtbar machen können
👉 Begleitete Selbstwahrnehmung anhand ausgewählter Irisbeispiele (keine Diagnose oder medizinische Bewertung)
👉 Übungen zur Augenentspannung und Regeneration im Alltag
👉 Grundlagenwissen zu Ernährung und Nährstoffen im Kontext von allgemeinem Wohlbefinden der Augen
👉 Impulse für eine ausgewogene Lebensweise im Alltag zur Unterstützung der visuellen Balance
👉 Raum für Fragen, Austausch und Integration der Inhalte im eigenen Tempo

 

Modul 1 – Iriszeichen erkennen – Dein Blick unter die Oberfläche
 

„Die Iris als Spiegel der Wahrnehmung – ein neuer Blick auf Zusammenhänge“

In diesem Modul wirst du behutsam an die unterschiedlichen Irismerkmale herangeführt.
Du lernst, deine Aufmerksamkeit auf feine Strukturen und Besonderheiten im Auge zu richten und entwickelst ein geschärftes Bewusstsein für visuelle Unterschiede.

Dabei geht es nicht um Diagnosen, sondern um das Erkennen und Wahrnehmen von Mustern, die dir helfen können, ein besseres Verständnis für dich selbst und deine Umgebung zu entwickeln.

Ganz nach dem Motto: sehen lernen, was im Alltag oft übersehen wird.

Dein Nutzen:
👉 Du erhältst eine Einführung in ausgewählte Irismerkmale und deren mögliche Bedeutung im Rahmen der ganzheitlichen Betrachtung
👉 Du entwickelst ein besseres Verständnis für Zusammenhänge zwischen Wahrnehmung, Auge und allgemeinem Wohlbefinden
👉 Du lernst, diese Beobachtungen reflektiert für dich selbst oder in beratenden Kontexten einzuordnen
👉 Du schulst deine Aufmerksamkeit und entwickelst einen differenzierteren Blick für visuelle Zusammenhänge
👉 Du bekommst Impulse, die du in deinem Alltag oder beruflichen Umfeld weiterdenken und anwenden kannst

Modul 2 – Augen entspannen
"Mehr Ruhe, weniger Reiz – den digitalen Dauerstress stoppen!"

In diesem Modul lernst du einfache Möglichkeiten kennen, wie du deine Augen im Alltag bewusst entlasten kannst.

Du erhältst Impulse und praktische Anleitungen, um deine visuelle Aufmerksamkeit zu variieren und bewusste Pausen in deinen Sehalltag zu integrieren.

Die Übungen sind leicht umzusetzen und können flexibel in Alltagssituationen, im beruflichen Umfeld oder zu Hause angewendet werden.

Dein Nutzen:
👉 Du lernst einfache Augen- und Wahrnehmungsübungen kennen, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst
👉 Du entwickelst ein besseres Bewusstsein für visuelle Belastung und Entlastung im digitalen Alltag
👉 Du erhältst Impulse, wie du Pausen bewusster gestalten und deine visuelle Aufmerksamkeit variieren kannst
👉 Du unterstützt ein allgemeines Gefühl von Ruhe und Ausgleich im Sehalltag
👉 Du stärkst deine Fähigkeit, mit visuellen Anforderungen im Alltag bewusster umzugehen
👉 Du kannst die Inhalte als Inspiration für deine persönliche oder berufliche Praxis nutzen

Modul 3 – Augen stärken

„Zusammenhänge zwischen Ernährung, Alltag und visueller Wahrnehmung“

In diesem Modul erhältst du Einblicke in mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Nährstoffversorgung und allgemeinem Wohlbefinden der Augen.

Du lernst, wie Ernährung und Lebensstil im ganzheitlichen Kontext betrachtet werden können und wie du dieses Wissen als Orientierung für dich selbst oder in deiner beruflichen Praxis nutzen kannst.

Im Mittelpunkt steht dabei ein bewussterer Umgang mit Ernährung und Alltagseinflüssen im Zusammenhang mit visueller Belastung.

Dein Nutzen:
👉 Du erhältst einen Überblick über grundlegende Nährstoffe im Kontext von allgemeinem Wohlbefinden und visueller Belastung
👉 Du entwickelst ein besseres Verständnis für mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Energie und Wahrnehmung
👉 Du lernst, Ernährung bewusster zu reflektieren und in deinen Alltag zu integrieren
👉 Du bekommst Impulse, wie du dieses Wissen als Ergänzung in deiner Beratung oder beruflichen Tätigkeit nutzen kannst
👉 Du verbindest Wahrnehmung, Alltag und Ernährung zu einem ganzheitlichen Blick auf Belastung und Balance
👉 Du stärkst dein Bewusstsein dafür, wie Lebensstil und Ernährung im Zusammenspiel betrachtet werden können

Du lernst, die verschiedenen Augen besser zu verstehen –

und kannst so mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden im Alltag fördern.

 

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Deine Augen sind einzigartig – deshalb biete ich dir drei maßgeschneiderte Varianten, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.


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Deine Vorteile auf einen Blick:

Praxisnahes Wissen zum direkten Anwenden
Du erhältst Einblicke in die Irisanalyse und lernst grundlegende Sichtweisen und Zuordnungen kennen – zur Anwendung im persönlichen Kontext oder in der beruflichen Praxis.

Impulse zur Wahrnehmung der Iris
Du entdeckst, wie du die Iris als Informationsquelle im ganzheitlichen Zusammenhang betrachten kannst und entwickelst ein erweitertes Verständnis für individuelle Unterschiede.

Einfache Übungen für den visuellen Alltag
Du lernst praktische Übungen kennen, die deine visuelle Wahrnehmung bewusst ansprechen und dich im Umgang mit digitaler und alltäglicher Sehbelastung unterstützen können.

Grundlagen zu Ernährung & Mikronährstoffen im Augenkontext
Du erhältst allgemeine Informationen zu Vitaminen, Mikronährstoffen und Fettsäuren im Zusammenhang mit Ernährung und Wohlbefinden – verständlich und praxisnah aufbereitet.

Strukturiertes Lernmaterial & Begleitung
Alle Inhalte stehen dir übersichtlich zum Nacharbeiten zur Verfügung und werden durch 4 Online-Termine ergänzt, in denen Inhalte reflektiert und Fragen geklärt werden können.

Hinweis: Die Inhalte dienen der Information, Weiterbildung und persönlichen Anwendung im Bereich Wahrnehmung, Irisanalyse und visueller Selbstfürsorge und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung.

 

Das bekommst Du zusätzlich:



Meditation für visuelle Ruhe

Geführte Meditationen zur bewussten Entspannung und zur Unterstützung von innerer Ruhe und mentaler Fokussierung im Zusammenhang mit visueller Belastung.


Augen-Smoothie-Guide (PDF)

Fünf alltagstaugliche Rezeptideen mit Fokus auf ausgewogene Ernährung und enthaltene Nährstoffe im Kontext von allgemeinem Wohlbefinden und Lebensstil.


Persönlicher Augen-Wohl-Club

Exklusive WhatsApp-Gruppe für Austausch, zusätzliche Impulse, Begleitung und Fragen rund um Irisanalyse, Ernährung und Sehtraining.

Jetzt anmelden und Platz sichern!

Dieser Iris-Online-Kurs startet am 01.10.2026 mit 4 online Einheiten

am 01.10 / 08.10 / 15.10 / 22.10 jeweils um 19 Uhr

Die Teilnahme erfolgt überwiegend live, Aufzeichnungen dienen nur der Nachbereitung

Fragen zum Iris-Online-Kurs:


Was beinhaltet der Online-Kurs?

  4x Online Termine jeweils um 19 Uhr

  Alle Unterlagen zum Ausdrucken und nachlesen

  Mitgliederbereich mit allen Modulen

  1x Trockenbluttest und eine Omega 3 Flasche 100 ml von der Firma Zinzino (außer bei Iris-Check pur)

Für wen ist der Online-Kurs geeignet?

Für gesundheitsinteressierte Menschen, die mehr über die möglichen Zusammenhänge zwischen Augenmerkmalen und dem allgemeinen Wohlbefinden erfahren möchten.

Für Personen mit häufig müden, trockenen oder belasteten Augen, die alltagstaugliche, natürliche Impulse zur Unterstützung suchen – besonders bei Bildschirmarbeit.

Für Menschen, die unter Kopfdruck, Verspannungen oder innerer Unruhe leiden und neue Wege der Entlastung und Selbstwahrnehmung entdecken möchten.

Für alle, die ihre Ernährung bewusster gestalten möchten und sich dafür interessieren, welche Vitamine, Fettsäuren und Mikronährstoffe eine Rolle für Augen und Nervensystem spielen können.

 

Kann ich nach dem Kurs meine eigene Iris analysieren?

Nach dem Online-Kurs kannst du erste Hinweise und Merkmale deiner eigenen Iris bewusster wahrnehmen und im Zusammenhang mit deinem allgemeinen Wohlbefinden besser einordnen.

✔ Du bekommst ein Verständnis für grundlegende Iriszeichen und deren mögliche Bedeutung in Bezug auf Konstitution und Belastungstendenzen.
✔ Du lernst, worauf du bei einer achtsamen Irisbetrachtung achten kannst – ohne medizinisch zu diagnostizieren.
✔ Du erhältst Impulse, wie du aus deinen Beobachtungen gezielte Maßnahmen zur Augenpflege, Regeneration und Ernährung ableiten kannst.

Mit verständlichen Erklärungen, praktischen Übungen und Beispielbildern wirst du Schritt für Schritt an die Irisanalyse herangeführt – auch ohne Vorkenntnisse.

Hinweis: Der Kurs ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Therapie, sondern dient der Sensibilisierung und Stärkung deiner Selbstwahrnehmung.

Brauche ich spezielle Qualifikationen, um am Iris-Kurs teilzunehmen?

Nein!
Du brauchst keine medizinische Vorbildung, kein Vorwissen aus der Optik und musst auch kein Sehtrainer oder Therapeut sein.

Was du mitbringen solltest, ist:

  • Interesse an der Iris und dem, was sie über den Menschen verrät
  • Freude am ganzheitlichen Denken
  • Neugier auf die Verbindung von Körper, Seele und Augen

Der Kurs ist so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt lernst:

  • Iriszeichen zu erkennen und zu deuten

  • Zusammenhänge zu verstehen

  • und das Wissen sofort in deinem Alltag oder deiner Beratung anzuwenden – ganz egal, ob beruflich oder privat.

Feedback der Teilnehmer*innen:


*"Ich bin absolut begeistert von der Irisanalyse! Schon lange habe ich nach Antworten auf meine gesundheitlichen Herausforderungen gesucht, doch erst durch die Analyse meiner Iris konnte ich tiefere Zusammenhänge erkennen. Besonders beeindruckt hat mich, wie präzise die Hinweise auf meine Stoffwechsel- und Verdauungsthemen waren – genau das, womit ich mich seit Jahren herumschlage.

Dank der individuellen Empfehlungen weiß ich jetzt, welche Nährstoffe mir fehlen und welche Regenerationstechniken meine Augen und mein Wohlbefinden stärken können. Ich fühle mich motiviert und endlich auf dem richtigen Weg! Vielen Dank für diese faszinierende Erfahrung – ich kann es jedem nur empfehlen!"*

 


"Seit Monaten litt ich unter trockenen, müden Augen und ständiger Anspannung. Durch die Analyse habe ich verstanden, woher die Beschwerden kommen, und mit den empfohlenen Regenerationstechniken spüre ich schon nach wenigen Tagen eine enorme Erleichterung. Meine Augen sind entspannter, das Brennen ist verschwunden, und ich fühle mich insgesamt viel wohler. Eine absolut wertvolle Erfahrung!"


"Die Irisanalyse hat mir völlig neue Einblicke in meine Gesundheit gegeben! Besonders spannend war der Hinweis auf meinen Omega-3-Mangel, den ich vorher nie in Betracht gezogen hatte. Seit ich die empfohlenen Omega-3-Fettsäuren in meine Ernährung integriert habe, fühlen sich meine Augen deutlich entspannter und weniger trocken an. In Kombination mit den Regenerationstechniken aus der Analyse ist das für mich ein echter Gamechanger! Ich kann es nur jedem empfehlen!"


*"Die Irisanalyse war für mich ein echter Aha-Moment! Ich hätte nie gedacht, dass meine Augen Hinweise auf meine innere Anspannung und Stressbelastung geben. Seit Jahren hatte ich immer wieder Kopfschmerzen und Verspannungen, ohne die Ursache wirklich zu kennen. Durch die Analyse habe ich verstanden, welche Zusammenhänge es gibt und welche einfachen Maßnahmen mir helfen können.

Mit gezielten Entspannungstechniken und kleinen Anpassungen in meinem Alltag hat sich mein Wohlbefinden enorm verbessert – weniger Kopfschmerzen, weniger Stress und mehr Energie. Diese Erfahrung hat mir geholfen, meinen Körper besser zu verstehen und bewusster mit meiner Gesundheit umzugehen. Einfach nur empfehlenswert!"*

 


*"Was man alles aus der Iris herauslesen kann, hat mich total erstaunt! Alles, was angesprochen wurde, traf genau auf mich zu. Endlich weiß ich, worauf ich achten muss, damit meine Augen und mein Körper nicht mehr so müde sind.

Bisher bin ich nur zum Optiker gegangen, um meine Sehstärke zu prüfen, aber hier habe ich wirklich verstanden, wo meine Defizite liegen. Es war so spannend, endlich Antworten auf meine Fragen rund um meine Augen und mein Wohlbefinden zu bekommen – eine absolute Empfehlung!"*