SEH-FITNESS für die
pc-gestressten augen
➡ Fühlen sich deine Augen oft müde, trocken oder gereizt an – schon nach kurzer Sehbelastung?
➡ Merkst du, dass Lesen dich zunehmend anstrengt und weniger leichtfällt als früher?
➡ Reagieren deine Augen empfindlicher auf Licht und brauchst du häufiger eine Sonnenbrille?
➡ Wird dein Blick nach längerer Bildschirmarbeit verschwommen und das Umschalten zwischen Nähe und Ferne immer anstrengender?
➡ Spürst du nach einem PC-Tag Verspannungen in Nacken und Schultern und fühlst dich insgesamt schneller erschöpft?
Dieser Online-Kurs wurde zusammen
mit der Hochschule Meißen konzipiert und für sehr gut empfunden*
Jetzt starten für nur 99€
Das erwartet Dich in dem Online-Kurs:
✔ Du lernst alltagstaugliche Augen- und Körperübungen, die sich leicht in deinen Tagesablauf integrieren lassen.
✔ Du erfährst, wie du augenschonend mit PC, Bildschirm und digitalen Medien umgehst.
✔ Einer fortschreitenden Verschlechterung des Sehens – in Nähe und Ferne – kann wirksam entgegengewirkt werden.
✔ Du spürst direkt, welche Übungen deinen Augen guttun, und erstellst deinen persönlichen Übungsplan.
✔ Eine stärkere Brille kann dadurch oft deutlich länger auf sich warten lassen.
✔ Du sparst Zeit, Kosten und lange Anfahrtswege und bleibst dabei zeitlich wie örtlich flexibel.
✔ Der Kurs lässt sich direkt am Arbeitsplatz umsetzen – für einen kleinen „Kurzurlaub“ deiner Augen mitten im Alltag.
✔ Du hast mich als persönlichen Coach jederzeit an deiner Seite.
✔ Durch regelmäßigen Input und wöchentlich neue Videoübungen bleibst du motiviert dran und spürst zunehmend mehr Entspannung in deinen Augen.
✔ Du stärkst Schritt für Schritt die Gesundheit deiner Augen – und freust dich über klareres, entspannteres Sehen.
Das sagen andere Teilnehmer:
"Ich fand, dass Du Dir sehr viele Gedanken und Mühe gegeben hast mir den Alltag bezüglich meiner Augen zu verbessern. Ich habe mein Wissen zu Hause nutzen und weiterzuvermitteln gewusst. Gemeinsam werden wir die Übungen fortsetzen. Ich hätte nicht geglaubt das dies so einfach und gut funktioniert. Vor allem das mit dem Lächeln zu den Übungen fand ich gut und hilfreich. DANKE "
" Ich finde es prima wie du den online-Kurs aufgebaut hast. Er ist interessant, animiert zum Mitmachen und ausprobieren. Sehr gut finde ich auch, dass der Kurs über einen längeren Zeitraum aktiviert und somit nutzbar ist."
"Die Informationen zu den Dingen um eine ganzheitliche Augengesundheit, so wie Du das dargestellt hast, nicht nur das Auge, auch die körperliche Gesundheit, insbesondere Schultern und Nackenzusammenspiel, ist so wichtig und wird kaum so kommuniziert. das sollte mehr passieren, eben das Gesamtbild betrachten. von Herzen sag ich Danke."
"Ich möchte mich bedanken für den gut aufgebauten Kurs. Er hat nebenbei auch Spaß gemacht. Die Übungen sind leicht umsetzbar. In den letzten Wochen habe ich das Gefühl, dass meine Augen weniger trocken sind. Die Entspannungen sind merklich. Danke auch für die Antworten auf meine Fragen. Sie waren sehr hilfreich. Mein nächstes Projekt ist, mir eine Bildschirmbrille zuzulegen."
"Von Ihren Übungen, die Sie jede Woche schicken, bin ich begeistert. Hinterher fühlen sich die Augen wirklich besser an und sind nicht mehr so trocken."
Jetzt starten für nur 99€
Das komplette Trainingsprogramm
✔ Expertentipps, wie du die Abhängigkeit von der Brille reduzieren kannst.
✔ Effektive Techniken, um einer Sehverschlechterung vorzubeugen.
✔ Praktische Strategien, wie du die Gesundheit deiner Augen nachhaltig stärkst.
✔ Genial einfache Übungen für entspannte, befeuchtete Augen.
✔ Soforttipps bei trockenen Augen – damit Augentropfen nach und nach überflüssig werden.
✔ Grundregeln, um eine Zunahme der Kurzsichtigkeit zu stoppen.
✔ Einfache Gebrauchsanweisung für deine Augen, damit sie lange fit bleiben.
✔ Praxiserprobte, hochwirksame Übungen für kontinuierliche Sehverbesserung.
✔ Wichtige Infos, warum man die Augen nicht falsch trainieren sollte, wenn man besser sehen will.
Deine Extras
Viele Downloads, Poster und sofort umsetzbare Alltagstipps
Jede Woche kommt eine neue Motivation, um dranzubleiben
Leckere Rezepte und Ernährungsvorschläge
Vorschläge zur Ergonomie am Arbeitsplatz
Deine ganzheitliche Optikerin und Sehtrainerin
Mein Name ist Agnes Blessing – und ich zeige dir, wie du deine Augen gesund, entspannt und leistungsfähig hältst.
Mit meinen speziell entwickelten Online-Programmen lernst du Schritt für Schritt, wie du:
- deine Augen mitten im Arbeitsalltag entspannen kannst,
- wieder klar in der Nähe siehst, ohne dass die Augen brennen oder müde werden,
- einer fortschreitenden Sehverschlechterung vorbeugst,
- und deine Augen langfristig fit hältst – ganz ohne teure Brillen oder komplizierte Geräte.
Ich begleite dich persönlich durch die Übungen, gebe wertvolle Tipps für den Alltag und sorge dafür, dass du kontinuierlich Fortschritte spürst. So kannst du entspannt arbeiten und deine Augen genießen – jeden Tag.