Stundenlanges Starren auf einen PC oder längeres Arbeiten in der Nähe, überfordert unsere Augen.
Gönne dir ein paar ruhige Minuten für dich, deine Augen und gehe somit öfters offline.

Das klappt wunderbar mit den meditativen Augenreisen.

Meditieren macht uns nachweislich gesünder, glücklicher und leistungsfähiger. Durch die tiefe Ruhe können die ständigen, um uns kreisenden Gedanken gestoppt und die Blockaden gelöst werden. Wir fühlen uns ausgeglichener und entspannter. Und das macht sich auch in den Augen bemerkbar.

Viel Spaß dabei:-)